Team BENU
Beauty
Pelle perfetta senza trucco
Una pelle di pesca elastica, radiosa, priva di macchie, dal colore uniforme… È possibile averla? Io dico di sì, basta seguire questi dieci semplici consigli:
- Bere tanto ed avere un’alimentazione ricca di verdure, frutta secca, frutta fresca, carboidrati e proteine. Sembra banale ma è così: la cura parte da dentro!
- Fare attività fisica. L’esercizio fisico porta più ossigeno alla pelle. Il cuore batte più velocemente permettendo la sudorazione e la conseguente eliminazione delle tossine.
- Dormire almeno 8 ore per notte. Il riposo è uno degli elementi fondamentali per ottenere una pelle radiosa.
- Usare una buona protezione solare (d’inverno SPF 15 e d’estate SPF 30/50). Eh sì, i dermatologi hanno proprio ragione: i danni causati dal raggi UVA e UVB sono irreparabili.
- Non fumare. So che per molti sarà difficile dire no a questa cattiva abitudine, ma se si vogliono ottenere dei risultati bisogna fare qualche sacrificio. Ne gioverà sia la vostra pelle che la vostra salute.
- Non fare abuso di alcolici. Come in tutte le cose, il giusto equilibrio è la chiave. L’alcool presente nelle bevande va a disidratare letteralmente la pelle.
- Fare attenzione allo stress. Lo stress è la causa di molti mali, sia psicologici che fisici. Cercate di ritrovare il giusto equilibrio facendo almeno 10 minuti di meditazione al giorno.
- Non esagerare con scrubs o esfolianti. Non fatevi prendere la mano nell’esfoliare, potreste ottenere l’effetto contrario. Seguite sempre le indicazioni presenti sul prodotto.
- Lavare la pelle 2 volte al dì: mattina e sera. Una corretta pulizia della pelle eviterà il formarsi di spiacevoli impurità e punti neri.
- Non toccare i brufoli, ma trattarli con prodotti specifici. Se proprio volete mettere mano ai brufoli, fatelo nel modo corretto. Usate prodotti specifici raccomandati dal vostro dermatologo di fiducia.
Consiglio Jolly: per completare questo vademecum della pelle perfetta, vi suggerisco un prodotto specifico per la pelle che si chiama Beneffect Skin. Questo integratore alimentare è a base di probiotici in grado di favorire l’equilibrio della microflora intestinale e riboflavina. La riboflavina contribuisce al mantenimento di una pelle normale.
Spero di esservi stata utile. Al prossimo appuntamento beauty!
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