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25/02/25
Claudia Brattini
Salute e Benessere
La Valeriana: rimedio naturale per l'ansiaLa valeriana è una pianta erbacea perenne appartenente alla famiglia delle Valerianaceae: il suo nome scientifico è Valeriana officinalis. È una specie originaria del bacino del Mediterraneo, ma è stata introdotta in molte altre aree con clima temperato.
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25/02/25
Dott.ssa Martina Amenta
Nutrizione
Tutto sul miele: benefici e controindicazioniIl miele è un prodotto naturale dolce e viscoso prodotto dalle api. Le api raccolgono il nettare dai fiori o dalle secrezioni zuccherine delle piante e lo trasformano attraverso processi di regurgitazione, masticazione e fermentazione all'interno del loro alveare.
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25/02/25
Dott.ssa Martina Amenta
Nutrizione
Broccoli: benefici e controindicazioniI broccoli sono una verdura a foglia verde appartenente alla famiglia delle Brassicaceae, nota anche come famiglia dei cavoli. Si tratta di una pianta originaria dell'Asia occidentale, che oggi è coltivata e consumata in tutto il mondo per il suo valore nutrizionale e i suoi benefici per la salute.
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25/02/25
Dott.ssa Martina Amenta
Salute e Benessere
Quanti passi è necessario fare al giorno a 50 e 60 anni?Camminare, e più in generale fare esercizio fisico, è fondamentale a tutte le età. Diventa essenziale però quando si raggiungono i 50 e i 60 anni, per diversi motivi.
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25/02/25
Dott. Giorgio Sciarra
Salute e Benessere
Dolori alle ossa: da cosa possono essere causati e quando preoccuparsiIl dolore alle ossa è un problema comune che può influenzare la qualità della vita di molte persone. Spesso è causato da cause benigne, ma in alcuni casi potrebbe essere sintomo di condizioni mediche più serie.
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25/02/25
Dott. Giorgio Sciarra
Nutrizione
Sinusite: come la dieta può aiutarla a gestirlaLa sinusite cronica è una condizione che colpisce milioni di persone in tutto il mondo, ha manifestazioni cliniche debilitanti e può avere un impatto significativo sulla qualità della vita. È caratterizzata dall'infiammazione persistente delle cavità nasali e dei seni paranasali: i sintomi principali includono congestione nasale, secrezioni, mal di testa e difficoltà respiratorie.
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25/02/25
Dott.ssa Martina Amenta
Salute e Benessere
Malore improvvisoIl termine "malore" è un termine generico che indica un improvviso stato di malessere o disagio fisico, spesso caratterizzato da sintomi come debolezza, svenimento, nausea, vertigini, pallore, sudorazione e altri disturbi simili. È un concetto ampio che può essere utilizzato per descrivere una vasta gamma di sensazioni negative che possono colpire improvvisamente una persona.
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25/02/25
Dott.ssa Martina Amenta
Salute e Benessere
Saturimetro: come funziona e come vanno interpretati i datiIl saturimetro (o pulsossimetro) è un dispositivo medico utilizzato per misurare la saturazione di ossigeno nel sangue. La saturazione di ossigeno, spesso abbreviata come SpO2, rappresenta la percentuale di emoglobina nel sangue che risulta satura di ossigeno
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25/02/25
Dott.ssa Martina Amenta
Nutrizione
Omega-3: benefici e controindicazioniGli omega-3 sono acidi grassi polinsaturi essenziali. Il nostro corpo non è in grado di sintetizzarli autonomamente, quindi devono essere assunti attraverso la dieta. Gli omega-3 sono costituiti da tre principali tipi di acidi grassi: acido alfa-linolenico (ALA), acido eicosapentaenoico (EPA) e acido docosaesaenoico (DHA).