425 articoli su Salute e Benessere

3 minuti

12/12/24

Claudia Brattini

Natale

Le vacanze sono un momento di gioia, ma tra riunioni di famiglia, cene di lavoro e aperitivi per scambiarsi gli auguri, spesso diventa un problema per la nostra linea. Ecco i nostri consigli per godere delle feste ma senza rinunciare a mantenerci in salute e a mangiare sano.

3 minuti

11/12/24

Team BENU

Salute e Benessere

Il ferro svolge un ruolo cruciale nel mantenere il nostro sistema immunitario in piena efficienza. In questo articolo, scopriremo il legame tra questo prezioso minerale e le nostre difese immunitarie, per comprendere, meglio, come bilanciarne correttamente i livelli.

4 minuti

11/12/24

Claudia Brattini

Cura del Corpo

Con l'avvicinarsi dell'inverno, si presentano due opportunità uniche per rigenerarsi: i poteri curativi dei bagni termali e l'incantevole atmosfera dei mercatini di Natale. Le terme italiane sono una meta ideale per staccare dalla routine e rigenerarsi. Scopri come questi due elementi possono combinarsi per creare un'esperienza indimenticabile di benessere e festa.

5 minuti

02/12/24

Dott.ssa Claudia Brattini

Natale

Natale vuol dire anche sorseggiare tisane calde sul divano: scopri le nostre ricette per infusi a base di malva, finocchio, zenzero e limone.

5 minuti

26/11/24

Dott. Giorgio Sciarra

Nutrizione

Il confronto tra frutta fresca e frutta secca rappresenta un tema interessante e complesso nel campo della nutrizione. Sebbene entrambe le categorie offrano numerosi benefici per la salute, si distinguono per composizione, contenuto di nutrienti e modalità di consumo.

6 minuti

25/11/24

Dott. Giorgio Sciarra

Salute e Benessere

Contrariamente alla tristezza temporanea o alle oscillazioni dell'umore che tutti sperimentano occasionalmente, la depressione maggiore è persistente e spesso richiede un trattamento specifico.

5 minuti

25/11/24

Dott.ssa Martina Amenta

Cura del Corpo

La bromelina è un complesso di enzimi estratto principalmente dall’ananas, noto per le sue proprietà benefiche sull’organismo. Si tratta di un gruppo di enzimi proteolitici, ovvero capaci di scindere le proteine in frammenti più piccoli, facilitandone la digestione.

2 minuti

21/11/24

Claudia Brattini

Cura del Corpo

Le abrasioni sono lesioni superficiali della pelle causate da sfregamento o grattamento. Possono essere dolorose e richiedere cure appropriate per evitare che sopraggiungano infezioni.

5 minuti

19/11/24

Dott.ssa Claudia Brattini

giornata mondiali antibiotici

Approfondiamo insieme le nozioni più importanti sull'assunzione degli antibiotici e sfatiamo qualche falso mito.