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5 minuti
26/11/24
Dott. Giorgio Sciarra
Nutrizione
Frutta fresca contro frutta seccaIl confronto tra frutta fresca e frutta secca rappresenta un tema interessante e complesso nel campo della nutrizione. Sebbene entrambe le categorie offrano numerosi benefici per la salute, si distinguono per composizione, contenuto di nutrienti e modalità di consumo.
7 minuti
26/10/24
Dott.ssa Martina Amenta
Alimentazione Speciale e Celiachia
Il ruolo delle proteine nello sport
4 minuti
27/09/24
Dott.ssa Claudia Brattini
Alimentazione Speciale e Celiachia
Fabbisogno Proteico negli adulti e negli anziani: cosa cambia con l'età
5 minuti
29/08/24
Dott.ssa Martina Amenta
Alimentazione Speciale e Celiachia
Cocco, valori nutrizionali e benefici
6 minuti
20/03/24
Dott.ssa Martina Amenta
Cucina
Frutti di bosco: tesori naturali ricchi di antiossidantiI frutti di bosco sono ricchi di antiossidanti, sostanze fondamentali per la prevenzione di molte malattie. Scopri i benefici e le ricette.
2 minuti
12/03/24
Dott.ssa Martina Amenta
Cucina
Zucchine: un alleato verde per la saluteLe zucchine sono ricche di nutrienti e offrono numerosi benefici per la salute. Scopri alcune idee per integrarle nell'alimentazione.
4 minuti
19/01/24
Dott.ssa Claudia Brattini
Cucina
Meno sale, più salute: come ridurne il consumo in cucinaUn consumo eccessivo di sale può incrementare il rischio di alcune patologie. Scopri come ridurlo senza rinunciare al sapore usando le spezie per cucinare.
5 minuti
11/12/23
Dott. Giorgio Sciarra
Cucina
Come dare il massimo sugli sci con l’alimentazione giustaPer migliorare le performance sugli sci serve un’alimentazione adeguata, ricca di proteine, grassi, carboidrati e vitamine. Scopri i nostri consigli.